Intensieve coaching met medische begeleiding
NeuroFit+ 12 Weken herstel programma
Neurofit+ is het meest intensieve en omvattende aanbod van de Neurofit Clinic. Het richt zich tot mensen met cognitieve klachten, verhoogd risico of MCI, die maximaal willen inzetten op herstel, optimalisatie en opvolging.
Voor wie is dit programma bedoeld?
Neurofit+ is ontwikkeld voor wie bereid is om gedurende 12 weken écht tijd en aandacht te investeren in cognitieve gezondheid.
Het programma past bij u als u:
- nood hebt aan structuur, opvolging en verdieping
- zich niet geholpen voelt met losse adviezen of oppervlakkige informatie
- maximaal wil inzetten op inzicht, verandering en duurzame ondersteuning
- cognitieve klachten ervaart, een verhoogd risico hebt of een diagnose van MCI
Twijfelt u of dit programma bij u past? We bekijken het graag samen tijdens een vrijblijvend gesprek.
Wat mag u verwachten?
Bij een deel van de deelnemers, vooral in vroege stadia van cognitieve achteruitgang, zien we verbetering in beïnvloedbare drivers zoals ontsteking, stofwisseling en leefstijlgedrag. Vaak gaat dit gepaard met gunstige veranderingen in biomarkers en cognitieve testscores.
Dit programma is geen wondermiddel en vraagt actieve inzet van de deelnemer. Tegelijk zorgen de intensieve begeleiding, de gestructureerde opbouw en de groepscontext ervoor dat deelnemers hierin niet alleen staan.
Deelnemers geven doorgaans aan dat zij na het programma:
- meer inzicht hebben in wat hun cognitieve gezondheid beïnvloedt
- concrete handvatten hebben om veranderingen duurzaam toe te passen
- beter in staat zijn om nieuwe gewoonten vol te houden
- zich gesteund voelen door de begeleiding en de groep
- meer grip ervaren op hun situatie, ongeacht het vertrekpunt
Ons programma werkt aanvullend op de bestaande medische zorg. Deze afstemming gebeurt steeds in overleg en met respect voor de rol van de behandelende arts(en).
Verloop van het programma
Neurofit+ is opgebouwd als een intensief maar haalbaar traject, waarin inzicht, begeleiding en praktische toepassing samenkomen. Het programma biedt structuur en opvolging, met voldoende flexibiliteit om aan te sluiten bij uw individuele situatie.
Kennismaking
Een eerste vrijblijvend gesprek om uw situatie, verwachtingen en doelen te bespreken.
Verdiepende intake & medische evaluatie
Een uitgebreide intakefase als inhoudelijk vertrekpunt van het traject: een verdiepend intakegesprek van 60 minuten, een medische intake met uitgebreid consult en gericht bloedonderzoek, en een tweede consult voor bespreking van de resultaten. Deze gecombineerde intake vormt de basis voor het gepersonaliseerd plan en 12-wekenprogramma.
Gepersonaliseerd plan
Op basis van uw risicoprofiel stellen we een persoonlijk 12-wekenplan op, afgestemd op uw situatie.
Vierdaags startverblijf
Intensieve startfase op een rustige locatie samen met de groep, begeleiders en een arts. U krijgt inzicht in de belangrijkste drivers van cognitieve gezondheid, ruimte voor reflectie en een eerste persoonlijke focus voor de komende weken.
Wekelijkse sessies & coaching
Na de retreat start de wekelijkse begeleiding: online groepssessies met uw NeuroFit-coach voor opvolging en verdieping. Voor specifieke problemen doen we beroep op het multidisciplinaire Neurofit team.
Samenkomst (+6 weken)
Terugkomdag halverwege het traject voor evaluatie, bijsturing van uw plan en verdieping met de groep.
Vervolg wekelijkse groepssessies & coaching
Verdere online begeleiding, uitwisseling met de groep en verankering van nieuwe gewoonten in uw dagelijks leven.
Afsluitsessie
Eindevaluatie met resultaatbespreking, herhaling van metingen en een plan voor zelfstandige voortzetting.
Kennismaking
Een eerste vrijblijvend gesprek om uw situatie, verwachtingen en doelen te bespreken.
Verdiepende intake & medische evaluatie
Een uitgebreide intakefase als inhoudelijk vertrekpunt van het traject: een verdiepend intakegesprek van 60 minuten, een medische intake met uitgebreid consult en gericht bloedonderzoek, en een tweede consult voor bespreking van de resultaten. Deze gecombineerde intake vormt de basis voor het gepersonaliseerd plan en 12-wekenprogramma.
Gepersonaliseerd plan
Op basis van uw risicoprofiel stellen we een persoonlijk 12-wekenplan op, afgestemd op uw situatie.
Vierdaags startverblijf
Intensieve startfase op een rustige locatie samen met de groep, begeleiders en een arts. U krijgt inzicht in de belangrijkste drivers van cognitieve gezondheid, ruimte voor reflectie en een eerste persoonlijke focus voor de komende weken.
Wekelijkse sessies & coaching
Na de retreat start de wekelijkse begeleiding: online groepssessies met uw NeuroFit-coach voor opvolging en verdieping. Voor specifieke problemen doen we beroep op het multidisciplinaire Neurofit team.
Samenkomst (+6 weken)
Terugkomdag halverwege het traject voor evaluatie, bijsturing van uw plan en verdieping met de groep.
Vervolg wekelijkse groepssessies & coaching
Verdere online begeleiding, uitwisseling met de groep en verankering van nieuwe gewoonten in uw dagelijks leven.
Afsluitsessie
Eindevaluatie met resultaatbespreking, herhaling van metingen en een plan voor zelfstandige voortzetting.
Praktisch
Gedurende 12 weken wordt u begeleid door een vast team van twee ervaren coaches en een arts, met een volledig gepersonaliseerd traject. U krijgt toegang tot een eigen werkboek, een online kennisomgeving en een besloten WhatsApp-community voor onderlinge steun en motivatie.
Medische opvolging
Een arts volgt uw bloedwaarden, cognitieve testen en gezondheidsparameters op doorheen het traject.
Vaste begeleiders
Een multidisciplinair team van begeleiders en experten op vlak van voeding, beweging, slaap en het exposoom.
Partners welkom
Partners, een familielid of een goede vriend(in) zijn expliciet welkom. Hun betrokkenheid vergroot vaak de kans op een duurzaam effect.
Meer info over dit programma?
Ontdek hoe Neurofit+ kan bijdragen aan uw cognitieve gezondheid.
Boek een vrijblijvend kennismakingsgesprek of bekijk de andere programma's van de Neurofit Clinic.